Gratis E-Book

“Vraag Nu Jou

Gratis E-Book Aan!”

Wij hebben dit boek speciaal voor jou gemaakt, omdat we graag onze kennis met je willen delen om lekkerder en gezonder in je vel te komen zitten. We hopen daarom ook dat je dit boek aandachtig zult lezen. En de adviezen dagelijks in prakrijk zult gaan brengen. En in je levensstijl gewoonten gaat blijven toepassen. Heb je een vraag mail ons dan. We zullen je een persoonlijk antwoord terug mailen.

Veel lees plezier & Succes!

Aan de rechter kant van onze website kan je jou
naam en e-mail achter laten en dan sturen wij jou het e-book naar je toe! ->>>>

 

Deze hoofdstukken komen er o.a. in voor:

  • Boodschappen voor je gezonde eetpatroon.
  • Metabolisme en je gewichtsverlies.
  • Krijg de juist Mind set
  • Een trainingsschema voor gewichtsverlies
  • Calorieën tellen.
  • Lekkere recepten.

 

BONUS: Mijn persoonlijke gewichtsverlies plan,

hoe ik na de bevalling 20 kilo ben afgeslankt in 4 maanden.

74 kilo – 54 kilo

74 kilo 54 Kilo

VRAAG NU HET GRATIS E-BOOK AAN! >>>>>>

 

Aan de rechter kant van onze website kan je jou
naam en e-mail achter laten en dan sturen wij jou het e-book naar je toe! ->>>>

 

Hier alvast een paar tips van mijn gewichtsverlies plan waar je jezelf aan kan houden:
  • Ga 1x per week de wekelijkse boodschappen halen.

  • Haal geen verkeerde dingen in huis. Laat snoep, chips en koek liggen. Dan is de verleiding ook makkelijker te weerstaan.

  • Als je toch trek hebt neem dan een fruitje. Of en waterijsje of en schaaltje rozijntjes en drink Green Tea of water om de trek te stillen.

  • Vul een bidon of flesje met water en hou het de hele dag bij je. Op je werk of neem het mee in je tas en zet thuis in de koelkast flesjes koud water. Drink door de hele dag heen 1 a 2 flesjes water leeg.

  • Vind je het moeilijk om veel water te drinken, zet dan een beker op je nachtkastje neer. Voordat je naar bed gaat zie je de beker nog staan en word je er aanherinnerd of je genoeg water hebt gedronken. Zo niet, of je twijfelt, vul dan nog voordat je gaat slapen, de beker met water en drink 1 of 2 bekers water achterover zodat je genoeg water binnen hebt gekregen zodat je lichaam in de nacht goed kan herstellen.

  • Eet na 20.00 s’avonds geen eten meer, het lichaam kan het dan nog moeilijk verbranden en slaat in de nacht al het overtollige eten wat niet verbrand is op als vet.

( en kom je dus weer aan)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Vraag Ons Gratis E-book Aan! Vul hieronder je naam en email adres hieronder in en wij sturen direct GRATIS het Slank, Strak en Fit E-book naar jou toe! Slank, strak en fit ebook
Vraag Gratis COACHING Aan!
Vul hieronder je naam en email in voor het GRATIS "Slank En Fit Coaching Programma" van 12 weken inclusief persoonlijk advies!




Contact

Daniël & Fara Bellinga
Bellinga International
Huibertplaat 38
8032 DE Zwolle
0031-651896005
0031-384549951
info@DanielBellinga.com
KVK nr: 05061486
BTW nr: 105588945B02

Winkelwagen
Abonneer je op ons YouTube kanaal!